Saltos de tijera
También: scissor jumps (male), ski step
Cómo se hace
- Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros.
- Salta del suelo y al mismo tiempo cruza la pierna derecha por delante de la pierna izquierda.
- Al aterrizar, cambia rápidamente de pierna, cruzando la pierna izquierda por delante de la pierna derecha.
- Continúa alternando las piernas y saltando lo más rápido posible.
- Repite el número de repeticiones deseado.
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Datos de ejercicios: exercises-dataset (MIT) de Hasan Emir Yıldırım